Złamane nogi to niefortunne zdarzenia, ale niestety powszechne. Wszystko się dzieje. Możliwe jest dostosowanie się do tego stanu rzeczy i uczynienie swojej tymczasowej sytuacji wystarczająco komfortową.
ś God forbid ś! Jeśli złamiesz nogę, życie nagle staje się o wiele bardziej skomplikowane. Jednak nawet jeśli masz takiego pecha, istnieją sposoby, aby uczynić życie ze złamaną nogą bardziej komfortowym.
- Zwinąć dywany. Maty, zwłaszcza te bez oparcia, mogą spowolnić wózek lub wsunąć się pod kulę. Tymczasowo owinąć lub całkowicie usunąć.
- Zadbaj o dostawy do domu. Skorzystaj z dobrej usługi dostarczania żywności i/lub artykułów spożywczych. Nawet jeśli znajomi pomogą Ci dotrzeć do sklepu lub zrobią za Ciebie zakupy, ta usługa jest nieoceniona, gdy dojdzie do takiego wypadku.
- Zaplanuj swoje posiłki. Więcej o jedzeniu: ponieważ złamana noga uniemożliwia regularne kupowanie świeżej żywności, zaplanuj posiłki, a zamrażarka stanie się twoim sprzymierzeńcem.
- Rozważenie alternatywnych sposobów przemieszczania się. Istnieją specjalne urządzenia medyczne, które przypominają hulajnogę z siedziskiem. Pozwalają one na poruszanie się po domu lub na zewnątrz z przynajmniej jedną ręką wolną. Mimo to nie da się na kulach przynieść z kuchni kubka z herbatą. Alternatywną opcją byłoby kule, które pozostawiają wolne ręce. Z pomocą przychodzi wózek inwalidzki. Można się na nim poruszać, odpychając się od podłogi sprawną nogą i pomagając sobie rękami.
- Ubierz się odpowiednio do sytuacji. Ubrania powinny być pojemne i łatwe do założenia. Obcisłe dżinsy nie pasują na szynę. Pamiętaj, że poruszanie się o kulach jest bardzo męczące: twoja koszula będzie wciągnięta i ty.. Pot. Możesz potrzebować rękawiczek, aby zapobiec powstawaniu pęcherzy na dłoniach. A do przenoszenia małych przedmiotów załóż fartuch lub inne wygodne ubranie z kieszeniami.
- Zróbcie trochę porządków. A raczej poproś znajomych, by zrobili to za Ciebie. Zastanów się, jak organizujesz swoje najważniejsze przedmioty, aby zawsze były w zasięgu ręki. Przez jakiś czas nie będziesz w stanie wspiąć się na stołek, żeby ściągnąć coś z górnej półki.
- Otocz się gadżetami. Będziesz musiał spędzić większość dnia w pozycji leżącej. Świetny pretekst do nadrobienia zaległości w nowych filmach, czytania i bezwstydnego spędzania czasu na portalach społecznościowych. Laptop, tablet, smartfon, e-book i inne gadżety mogą pomóc rozjaśnić czas wolny.
Pomysł i zdjęcie ze strony internetowej apartmenttherapy.com
Jakie są najlepsze sposoby na ułatwienie sobie życia w domu po złamaniu nogi?
Jak mogę sobie ułatwić codzienne życie w domu, jeśli złamałem nogę? Czy istnieją jakieś praktyczne wskazówki lub narzędzia, które mogą pomóc z zadaniami domowymi i utrzymaniem poczucia niezależności? Bardzo docenię wszelkie rady dotyczące organizacji przestrzeni, pomocy domowych oraz sposobów radzenia sobie z ograniczeniami ruchowymi. Dziękuję z góry za pomoc!