10 Najlepsze poziome i pionowe rowery treningowe z 2021 r

Rynek urządzeń sportowych oferuje dużą liczbę przykładowych dysków twardych, różniących się funkcjami i należących do różnych segmentów cenowych. Inspirują do jak najlepszego treningu, dzięki regulowanym poziomom oporu i monitorowaniu kondycji. Nasz ranking domowych rowerów treningowych 2021 przedstawi Ci najlepsze modele i pomoże wybrać najlepszą opcję dla Twojego treningu.

Jak wybrać rowerek do ćwiczeń

Aby wybrać odpowiedni rower stacjonarny typu recumbent dla swoich indywidualnych potrzeb, należy wziąć pod uwagę ważne wskazówki.

1. Pionowo/poziomo. Dla młodych ludzi w dobrym stanie zdrowia model upright jest odpowiedni. Użytkownicy w starszej kategorii wiekowej, a także z zaburzeniami układu mięśniowo-szkieletowego, lepiej kupić urządzenie z poziomym siedzeniem, które odciąża kręgosłup lędźwiowy i stawy.
2. Projekt. Często „wymyślne” i krzykliwe wzornictwo znacznie podnosi koszty, dlatego trzeba zdecydować, jak ważny jest wygląd sprzętu przy jego wyborze.
3. Fit. Regulacja siedziska (poziomo/pionowo) dla większego komfortu.
4. Funkcjonalność i cena konkurencyjnych produktów. Wybierz model, który najlepiej łączy cenę i jakość.
5. Waga użytkownika. Nadmierne korzystanie z tego urządzenia może doprowadzić do awarii.
6. Poziomy obciążenia. Liczne poziomy pozwalają na regulację oporu pedałów i zwiększenie/zmniejszenie intensywności treningu.
7. Przeprowadzenie badania próbnego. Procedura ta służy do oceny przydatności modelu dla indywidualnych potrzeb użytkownika. Poproś kierownika o więcej informacji na temat korzystania ze sprzętu fitness.

Ważne! Najpierw należy zdecydować, jakich funkcji potrzebujesz. Na przykład ilość programów komputerowych czy dostępność dodatkowych akcesoriów, aby nie przepłacać za coś, co nie jest przydatne. Należy również dokładnie zapoznać się ze specyfikacją techniczną danego modelu.

Mini urządzenia do ćwiczeń

Modele mini są z powodzeniem wykorzystywane do treningu domowego. Brak siedzenia to główna różnica. To tylko podstawa z pedałami, a użytkownik siedzi na fotelu/fotelu/sofie.

Pomagają w utrzymaniu formy i skutecznie pomagają zrzucić zbędne kilogramy. Świadczą o tym liczne recenzje użytkowników. Urządzenia fitness wzmacniające układ krążenia, wspomagające kondycję oraz wykorzystywane w rehabilitacji.

2. Sport Elite SE-890

Mini trener Sport Elite SE-890 – świetna opcja do użytku domowego. Wyposażony w mechaniczny system zmiany obciążenia i dostępny w kolorach czarnym i szarym. Nie jest przeznaczony do treningu siłowego, ale świetnie sprawdza się w treningu stawów, mięśni nóg i ramion.

Cechy wyróżniające: system pasków, autonomiczne działanie, obecność pasków mocujących na pedałach. Waży tylko 2,5 kg i jest przeznaczony dla użytkowników o wadze do 100 kg. Odpowiednie dla osób niepełnosprawnych, seniorów i osób po urazach.

Zalety:

• możliwość korzystania z niego w okresie rekonwalescencji;
• niska waga;
• funkcjonalność;
• łatwe przechowywanie;
• składana konstrukcja;
• wyświetlacz.

minusy:

• jest silnie nagrzewana podczas użytkowania;
• ślizga się na podłodze.

1. Bike-Slim, z wyświetlaczem elektronicznym

Bike-Slim nadaje się do rehabilitacji i rekonwalescencji. Może być stosowany do usprawniania mięśni kończyn przez osoby mające problemy z poruszaniem się, po operacji lub udarze mózgu. Model wyposażony jest w elektroniczny wyświetlacz, który pomaga śledzić przebieg treningu i wyświetla czas, dystans, spalone kalorie.

Dzięki gumowym podkładkom na nóżkach urządzenia, zapobiega ono ślizganiu się po podłodze i powodowaniu zarysowań na powierzchni. Obciążenie można zmienić poprzez wygodne przestawienie przełącznika. Kompaktowy rozmiar pasuje wszędzie i może być umieszczony na stole do treningu ramion i rdzenia.

Zalety:

• elektroniczna tablica wyników;
• małe wymiary;
• niska cena;
• efektywność treningu.

Wady:

• Nie wykryto.

Rowery treningowe poziome

Są one zaprojektowane tak, aby pedały i siodełko znajdowały się w tej samej płaszczyźnie poziomej, co pozwala użytkownikowi siedzieć w pozycji półleżącej. Stawy są opracowywane płynnie z rosnącą amplitudą.

Odpowiednie dla osób z niepełnosprawnością ruchową. Zalecane dla celów rehabilitacyjnych, osób starszych, kobiet w ciąży i osób niepełnosprawnych. Podczas ćwiczeń użytkownik znajduje się w pozycji horyzontalnej, która odciąża kręgosłup, stawy i pracuje z mięśniami łydek. Trening możliwy w przypadku bólu pleców.

4. SVENSSON BODY LABS Heavy G Recumbent

BODY LABS Heavy G Recumbent, flagowy model SVENSSONA. Posiada poziomą pozycję jazdy i dzięki wzmocnionej metalowej ramie jest przystosowany do użytkowania przez użytkowników o wadze do 160 kg. Możliwość zastosowania zielonej technologii i pracy poza siecią.

Obciążenie generatora z wysoką jakością pedałowania jest kluczową cechą. Anatomicznie zaprojektowane siedzisko z siatki zapewnia maksymalny komfort, niezależnie od tego, jak długo ćwiczysz. Posiadają ergonomiczną konstrukcję z antypoślizgowymi powierzchniami pedałów i poduszką trzymającą stopę. Komputer treningowy jest zaimplementowany w wielofunkcyjny wyświetlacz LED.

Korzyści:

• sprawne działanie;
• ciężkie kółko ręczne;
• jakość materiałów;
• wielofunkcyjność;
• Cicha praca;
• siedzisko z siatki dla wentylacji pleców.

Wady:

• Regulacja siedziska dla maksymalnej wysokości 1,9 m.

3. Oxygen Satori RB HRC

Oxygen Satori RB HRC jest wyposażony w elektromagnetyczny system ładowania.  Posiada solidną poziomą ramę z dwuwarstwową powłoką lakierniczą. Model wyposażony jest w 3-częściowy zespół pedałów. Wygodne siedzisko z siatki zapewnia mocne podparcie dla pleców i może być regulowane w poziomie.

Ergonomiczny rower treningowy z technologią czujników do pomiaru tętna, przebiegniętego dystansu i spalonych kalorii. Posiada odbiornik z wyświetlaczem dotykowym. 16 poziomów oporu i 21 programów treningowych zapewnia wysoką wydajność treningu. Zaprojektowany dla użytkowników o wadze do 150 kg.

Zalety:

• odpowiednie do stosowania w celach terapeutycznych;
• łatwa obsługa;
• zwartość;
• wygodne dopasowanie;
• Wiele programów;
• duży ekran.

minusy:

• brak uchwytu/półki na telefon.

2. DFC B3.2R

Poziomy rower stacjonarny DFC B3.2R posiada ergonomicznie zaprojektowane oparcie i regulowane siedzisko dla wygodnego użytkowania. Czujniki w poręczy, pozwalają na monitorowanie tętna. Szerokie pedały i regulowane paski zapewniają efektywny trening.

Cechuje go autonomia, możliwość podłączenia do kardiografu i bezprzewodowego czujnika tętna, 8 trybów ćwiczeń. Monochromatyczny wyświetlacz LCD z ergonomicznym podświetleniem pokazujący kadencję, prędkość, przebyty dystans. Możliwość utrzymania ciężaru do 110 kg.

Zalety:

• zwartość;
• wytrzymała rama;
• stabilność;
• łatwy montaż;
• jakość materiału.

minusy:

• niedokładne odczyty komputera;
• lekki ładunek.

1. RODZINA FR 30

Ergonomiczny, poziomy rower stacjonarny FAMILY FR 30 oferuje skuteczny trening cardio bez obciążania kręgosłupa. Siedzisko z regulacją wysokości dla wygodnej pozycji. Rower treningowy jest wyposażony w czujniki, które pomagają monitorować samopoczucie i utrzymywać intensywność ćwiczeń na optymalnym poziomie.

Regulacja oporu jednym kliknięciem dzięki elektronicznej regulacji oporu. Możesz skorzystać z 16 poziomów podstawowych lub z wbudowanego pakietu szkoleniowego składającego się z 28 programów. Wyniki ćwiczeń można ocenić za pomocą programów testowych, które obliczają stosunek masy tłuszczu do masy mięśniowej, a także zdolność układu sercowo-naczyniowego do regeneracji.

Zalety:

• łatwe dopasowanie;
• cicha praca;
• przystępna cena;
• bez obciążenia pleców;
• regulacja siedzenia;

Wady:

• Niewielki zakres zmiany położenia fotela.

Rowery stacjonarne

Modele pionowe są podobne do rowerów, ponieważ wszystkie kluczowe elementy są ułożone w ten sam sposób. Odpowiedni do aktywnego uprawiania sportu, ten trener utrzymuje Twoje ciało w formie. Pomagają spalić dodatkowe kalorie, wzmacniają układ sercowo-naczyniowy i ćwiczą mięśnie nóg.

Szczególną cechą modeli pionowych jest to, że można regulować intensywność treningu w górę lub w dół, aby uzyskać lekki lub sportowy trening. Polecany dla osób wysportowanych, ponieważ obciąża stawy. Najlepsze rekurencyjne rowery stacjonarne do użytku domowego, niektóre z nich mogą być również używane na siłowni.

4. Assault Fitness Assault AirBike

Trener cardio nowej generacji Assault Fitness Assault AirBike – najdroższy model w rankingu. Pasuje dobrze do środowiska domowego dzięki swoim kompaktowym rozmiarom, ale może być również używany w siłowni. Łatwość szkolenia zapewnia konstrukcja funkcji: regulatory wysokości, poziomowanie instalacji na podłodze, kółka do transportu, regulacja krzesła w pionie / poziomie.

Samodzielny trenażer z aerodynamicznym systemem załadunku. Działa na zasadzie, że większa prędkość to więcej ćwiczeń i lepsze wyniki. Warto zwrócić uwagę na wyważone pneumatyczne koło zamachowe, które jest bardzo wydajne, w porównaniu z modelami magnetycznymi. Odpowiedni dla entuzjastów fitness i sportowców, do 159 kg.

Zalety:

• jakość wykonania;
• poziom wysiłku;
• wymiary;
• działa na wszystkie grupy mięśniowe;
• opcja treningu na ramieniu.

Wady:

• wysoka cena;
• głośny.

3. Clear Fit KeepPower KB 300, czarny piasek

Clear Fit KeepPower KB 300, podobnie jak inne modele z tej serii, jest trwały, wydajny i cichy. Ergonomiczna konstrukcja z wygodnym siedziskiem i szynami oraz wielopoziomową regulacją siedziska pozwala na wysokiej jakości trening bez obciążania dolnej części pleców.

Ergometr jest wyposażony w elektromagnetyczny system obciążenia i dostrojone koło zamachowe, które zapewnia płynne i równomierne przełączanie trybów bez martwych stref. Rosyjskojęzyczny komputer z wyświetlaczem LCD; pokazuje prędkość, okres i zużycie kalorii; łatwy do odczytania; poziom obciążenia; doskonałe zarządzanie kaloriami. Konstrukcja przeznaczona jest dla użytkownika o wadze do 140 kg.

zalety:

• Płynne pedałowanie;
• kompaktowy rozmiar;
• mocna konstrukcja;
• stosunek jakości do ceny;
• duża liczba programów;
• praca z pasem cardio.

Wady:

• niska jakość materiału siedziska.

2. Oxygen Jet Star

Ergometr Jet Star firmy Oxygen jest jednym z najbardziej innowacyjnych ergometrów typu recumbent w Japonii. Bezpieczny i wysokiej jakości model wyposażony w chromowane siedzisko z poduszką helową, które reguluje się w poziomie/pionie dla lepszego komfortu treningu. 32 poziomy oporu dla efektywnego treningu.

Dzięki modułowi technologicznemu magicFLOW, w skład którego wchodzi koło zamachowe (9 kg), system pedałowania (podobny do roweru górskiego) oraz wysokiej jakości łożyska, bieg jest płynny i cichy.  Mocna rama materiałowa pozwala użytkownikom na trening do 150 kg.

Zalety:

• ergonomiczna konstrukcja;
• duża liczba programów;
• płynne pedałowanie;
• intuicyjna obsługa;
• Dokładny monitor pracy serca;
• poręczny joystick na panelu komputera;

Wady:

• wysoka liczba kalorii;
• wysoka cena.

1. SVENSSON BODY LABS CrossLine BMA

SVENSSON BODY LABS CrossLine BMA, jeden z rowerów treningowych premium nowej generacji, uzupełnia listę. Jego wytrzymała rama utrzymuje do 140 kg. Wygodne siedzisko można regulować w dwóch płaszczyznach, co pozwala na siedzenie w poziomie i w pionie. System elektromagnetyczny obejmuje koło zamachowe (11 kg), precyzyjne łożyska i trzyczęściowy mechanizm pedału, który zapewnia płynną pracę.

Duża konsola z wielofunkcyjnym wyświetlaczem, dzięki któremu będziesz miał kontrolę nad swoim treningiem. Łącznie 21 programów, w tym 12 programów wstępnie ustawionych. Masz też do dyspozycji ustawienia ręczne i możliwość stworzenia własnego programu. Dzięki rolkom transportowym produkt jest łatwy do przemieszczania.

Zalety:

• prezentując się jak należy;
• zrozumiały interfejs;
• obciążenie elektromagnetyczne;
• bezgłośna praca;
• zakres obciążenia.

Wady:

• świetna waga i wymiary.