Rośliny domowe pełnią wiele innych funkcji poza dekoracyjnymi: dotleniają powietrze, roztaczają przyjemny zapach, leczą, pomagają nam lepiej spać.
Wspaniale jest mieć roślinę, która nie tylko zdobi dom, ale także korzystnie wpływa na zdrowie. Niektóre rośliny domowe są znane ze swoich kojących właściwości, a w ostatnich badaniach wykazano nawet, że poprawiają jakość snu. Co to za roślina??
Jaśmin jest kojący. Według badań z Wheeling Jesuit University, jaśmin ma pozytywny wpływ na jakość naszego snu, zmniejszając niepokój i pomagając nam obudzić się w dobrym nastroju. Jego zapach nie sprawia, że śpisz dłużej, ale poprawia jakość snu: łagodzi niepokój. Te same badania wykazały, że zapach jaśminu poprawia czujność i wydajność poznawczą w ogóle.
Jaśmin jest ozdobny. Jaśmin to roślina domowa o dobrze ugruntowanej formie ozdobnej. Zdjęcie przedstawia Jasminum polyanthum. Rośnie jak winorośl z drobnymi, trąbkowatymi kwiatami. Nie tylko czułki i liście tych roślin domowych wyglądają pięknie, gdy kwitną. Jaśmin jest w niektórych częściach świata uważany za roślinę inwazyjną; w warunkach naturalnych może osiągać duże rozmiary. Ale wersja wewnętrzna jest łatwa w pielęgnacji. Kolejny ciekawy typ.. Jasmine Arabian ( Jasminum sambac ). Jest krzaczasta, z odmianami takimi jak 'Grand Duke of Tuscany', Charakteryzuje się niesamowicie pachnącymi, dwukwiatowymi kwiatami przypominającymi róże.
Alternatywne wybory. Oprócz jaśminu, dobry sen zapewniają także gardenia i lawenda. Każda z tych trzech roślin domowych ma piękny zapach. Możesz wybrać!
Pomysł i zdjęcia z apartmenttherapy.com
Czy możesz podać listę trzech roślin domowych, które pomogą mi lepiej spać? Chętnie spróbuję wprowadzić trochę natury do mojego wnętrza i cieszę się zwiększeniem jakości snu. Dziękuję z góry za pomoc!